キャリアセッションで何が変わる？メリット・デメリット・おすすめ層を徹底解説

「もう失敗したくない。次こそ自分の軸で選びたい」

「頭では分かるのに、行動に移せない…」

キャリアセッションは、株式会社エンセッションが提供するキャリア伴走型の支援サービスです。

国家資格・国際資格保有のプロが、単なるコーチではなくキャリアの伴走パートナーとして寄り添いながら、自己理解から行動までを丁寧にサポート。

月15,000円から利用できる、入会金なし・利用期間の縛りなしのサブスク型で他者のキャリアコーチングよりもリーズナブルな料金体系もキャリアセッションの特徴です。

＼ 予約はスマホから30秒で完了します ／

毎月の無料枠には限りがあります

キャリアセッションとは？モヤモヤを納得感に変える伴走型支援

キャリアセッションは、自分らしく働く人生を見つけるためのキャリア伴走サービスです。

独自のフレームで内面を言語化し、意思決定→行動→定着までを一貫してサポート。

転職・副業・独立・現職でのキャリアアップなど、多様な選択肢への一歩を後押しします。

	キャリアセッション
特徴	✅国家資格・国際資格保有のプロのみがサポート ✅行動実行まで伴走するキャリアコーチング ✅入会金なし・利用期間の縛りなしのサブスク型
価格	１回あたり：16,500円(税込)
期間	継続、解約は受講者の任意
返金保証	有
転職支援	有
面接対策 履歴書対策	有 有
無料体験	有
公式サイト	https://career-session.jp/

キャリアセッションの主要特徴

国家資格・国際資格を持つプロだけが担当

無資格コーチや大量採用モデルではなく、厳選された国家資格・国際資格保有のプロのみがサポート。

入会金なし・利用期間の縛りなしのサブスク型

一般的なキャリアコーチングは、入会金ありで数か月分の料金を一括で支払います。

一方、キャリアセッションは入会金はなく、利用期間の縛りもありません。

他者よりも圧倒的にリーズナブルです。

⇩キャリアセッション公式サイト⇩

https://career-session.jp/

＼ 他社のような数十万の一括払いは不要 ／

スマホ1つ、自宅からオンラインで参加可能

自己理解の「深堀り×構造化」

独自診断「キャリアコアレポート」で、違和感や願いを複数軸で言語化。

キャリアセッション独自のメソッドによるもので、「CORE MATRIX」によって自分を多面的に捉え、特に大切にしたい4〜5の軸を深掘ります。

自己理解から行動実行まで伴走

キャリアパートナーが、自己理解から実践まで一貫して伴走。

分析にとどまらず、目標設定・行動・振り返りを通じて、着実に成果へつなげます。

計画を「形にする」ための具体的な支援が受けられるのが特徴です。

4つの出口戦略対応

転職に限らず、副業・独立・現職でのステップアップまで幅広くサポート。

⇩キャリアセッション公式サイト⇩

https://career-session.jp/

キャリアセッションで何が変わる？【ビフォーアフター】

• 意思決定の精度が上がる（転職/副業/独立/現職）⇩
• 再現可能な「キャリアの軸」を獲得⇩
• 停滞→前進へ：行動が習慣化するプロセス⇩

キャリアセッションは、単なる「相談の場」ではありません

思考整理・自己理解・行動設計という3つの実践的なプロセスを通して、迷いや停滞を「納得と前進」に変えるための伴走型サポート。

ここでは、セッションを受ける前（ビフォー）と受けた後（アフター）の具体的な変化を3つのポイントで紹介します。

1.意思決定の精度が上がる（転職/副業/独立/現職）

ビフォー （セッション前）	外部の意見や情報に流され、迷いが深まる。
アフター （セッション後）	自分軸で判断し、納得感を持って選択できる。

転職・副業など選択肢が多いほど、勢いや不安に流され「何を選べば正解か」が分からなくなります。

セッションを通して、感情ではなく「自分は何を大切にしたいか」という軸で判断できるようになります。

2.再現可能な「キャリアの軸」を獲得

ビフォー （セッション前）	成功が運や環境に依存し、成功を再現できない。
アフター （セッション後）	一生ものの羅針盤が明確になる。

成功が運や環境に依存すると、環境が変わるたびにまた迷いが生じます。

価値観・得意分野を掘り下げて「自分が納得して選べる基準」を言語化することで、環境が変わってもブレない「再現可能なキャリアの軸」を獲得します。

3.停滞→前進へ：行動が習慣化するプロセス

ビフォー （セッション前）	「頭ではわかってるけど動けない」状態が続く。
アフター （セッション後）	行動が習慣化し、キャリアが前進するサイクルになる。

自己分析で終わらず、「頭ではわかってるけど動けない」という停滞を解消するのがキャリアセッションの強み。

目標までの行動を無理のないステップに細分化し、伴走することで、行動が習慣化。

＼ 今の仕事を続けていいの？ ／

一人で悩む時間を、未来を変える時間へ

キャリアセッションの強み・他社コーチングなどとの比較

• 有資格者×行動伴走×チーム体制の希少性⇩
• 比較早見表（コーチング/エージェント/自己分析）⇩
• 求人起点ではなく「キャリア起点」で意思決定できる⇩
• 4つの出口戦略に広く対応（転職/副業/独立/現職）⇩

一般的なキャリアコーチングは、「自己分析」や「目標設定」を中心に行われる傾向があります。

一方、キャリアセッションでは分析後の行動設計や習慣化までをサポート。

転職・副業・独立・現職キャリアアップといった複数の方向性に対応しているのも特徴です。

転職エージェントのように求人紹介が目的ではなく、「自分の納得感を軸に意思決定できる状態」をつくることを重視している点に違いがあります。

有資格者×行動伴走の希少性

キャリアセッションの特徴のひとつが、「有資格者による支援」×「行動伴走」という要素を兼ね備えている点です。

国家資格キャリアコンサルタントなどの有資格者のみが在籍しており、守秘義務や倫理的配慮のもとで面談が行われます。

単なる面談で終わらず、実際の行動や実践フェーズに寄り添う「伴走支援」が組み込まれているのが特徴です。

比較早見表（コーチング/エージェント/自己分析）

キャリア支援サービスの違いを整理すると、目的やアプローチの差が明確になります。

以下の表は、主要な支援タイプを比較したものです。

サービス種別	主な目的	サポート範囲	特徴
キャリアコーチング	自己理解・目標設定	キャリア設計、行動支援	自分の方向性を整理したい人に向く。求人紹介はなし。
転職エージェント	転職実現・求人紹介	求人提案、面接対策、内定支援	転職ありきの支援。現職や副業・独立の支援は限定的。
自己分析サービス	自己理解の深化	性格診断、価値観分析	気づきは得られるが、行動支援や実践にはつながりにくい。
キャリアセッション	自己理解＋実行支援	転職・副業・独立・現職を含む複数出口	有資格者による伴走支援が特徴。

キャリアセッションは「気づきから行動までをカバーする総合型」で、単一の目的に特化したサービスとは異なる立ち位置を持ちます。

「転職か現職かまだ決めていない」「副業や独立も視野に入れたい」といった方に適しています。

求人起点ではなく「キャリア起点」で意思決定できる

キャリアセッションでは「どんな働き方をしたいか」「どんな生き方を実現したいか」といった、本人の価値観や方向性を出発点に置くのが特徴。

この「キャリア起点」のアプローチにより、転職だけでなく現職でのキャリアアップや副業・独立といった選択肢も検討できます。

結果として、転職後のミスマッチや早期離職を防ぎやすく、納得感のあるキャリア形成につながりやすい構造です。

4つの出口戦略に広く対応（転職/副業/独立/現職）

キャリアセッションは、キャリアの出口を「転職」だけに限定していません。

具体的には、以下の4方向に対応しています。

働き方やライフステージの変化に応じて様々な可能性を柔軟に設計できることが特徴です。

一般的な転職エージェントのように「転職ありき」で選択肢が狭まることがなく、「今の職場に留まる」選択も支援の対象になります。

＼ 転職・副業・独立・現職での昇格 ／

転職を強要されることは一切ありません

キャリアセッションの料金

• 1on1セッション⇩
• 他社サービスとの比較で見る価格と支援範囲のバランス⇩

「キャリアセッション」では、本支援として2種類のコースを提供しています。

質の高い支援を維持するため、コース数を限定しています。

1on1セッション

キャリアセッションではコース制ではなく1回ごとのサブスク型オンラインセッションです。

料金は１回あたり税込16，500円でサポート時間は60分です。

入会金が無いのも嬉しいですね。

支援内容は、「自己理解」「転職」「独立副業」「定着・習慣化」「診断・アセスメント」など、目的やフェーズに応じた多彩な内容と用意されています。

他社サービスとの比較で見る価格と支援範囲のバランス

比較すると、キャリアセッションは他者よりも利用者に寄り添った価格設定となっています。

「行動支援」や「副業・独立を含む複数出口対応」など、支援範囲が広い点で費用対効果が高いと評価できます。

特に、資格保有者が担当し、コーチ＋コンサル＋エージェント的視点を併せ持つのは、他サービスには少ない仕組みです。

また、転職エージェントや求人連携型コーチングと異なり、求人紹介が目的ではない＝自分の意思でキャリアを設計できる点も中長期的価値に直結します。

＼ 30万円以上の他社スクールで迷っている方へ ／

入会金0円・月額1.5万円

あなたにキャリアセッションは合う？向いている人・向かない人

• 時間投資・本気度・到達目標の整合チェック⇩
• タイプ別適合度（管理職/専門職/一般社員）⇩
• キャリアセッションが向かない人の具体的特徴⇩
• キャリアセッションが向いている人の特徴⇩

キャリアセッションは、自己理解から行動実践までを伴走する「中期的キャリア支援」です。

ただし、どんな人にも万能というわけではなく、目的・時間投資・到達目標との整合によって向き・不向きが分かれます。

ここでは、利用前にチェックすべき基準や、他サービスとの比較を通して「あなたに合うかどうか」を判断するフレームを紹介します。

時間投資・本気度・到達目標の整合チェック

まず確認したいのは、「どのくらい時間と意欲を投資できるか」です。

キャリアセッションは、3〜6カ月をかけて自己理解・行動計画・習慣化を進める構造。

下記の３要素がそろっている人にはキャリアセッションが最適です。

チェック項目	該当する人の傾向
時間投資	月2〜4時間程度を自己対話・ワークに充てられる
本気度	現状に違和感を持ち、「変えたい」意志がある
到達目標	転職だけでなく「働き方そのもの」を見直したい

一方、「とりあえず話を聞いてみたい」「転職先さえ決まればいい」という層は、エージェントや転職相談の方が目的に合いやすいです。

タイプ別適合度（管理職/専門職/一般社員）

キャリアセッションは30代後半〜40代前半の「キャリア中盤層」に特に多く選ばれています。

職種や立場ごとに、適合度を以下のように整理できます。

タイプ	適合度	特徴・目的例
管理職層	★★★★★	部下育成・組織貢献を超えた「自分のキャリア」を再定義したい。次ポジションへの不安を整理したい。
専門職層（エンジニア・デザイナー等）	★★★★☆	技術志向とマネジメント志向の間で揺れている。スキルの棚卸しと中期的方向性を見直したい。
一般社員・第二新卒層	★★★☆☆	現職にモヤモヤはあるが、キャリアの軸が明確でない。目的意識が薄いと途中で停滞するリスクあり。

特に管理職・専門職の「キャリアの再定義層」においては、現職を前提にした伴走支援がフィットしやすい傾向があります。

一方、転職前提の20代層には、他社の短期型キャリアコーチングや転職支援サービスの方が適合する場合もあります。

キャリアセッションが向かない人の具体的特徴

キャリアセッションは、「自分と向き合う時間を確保できるかどうか」で成果が変わります。

以下のような傾向がある人には、あまり適していません。

キャリアセッションは「決めてもらう場」ではなく、「自分の納得を再構築する場」。

逆に、「自分の判断力を磨きたい」「迷いを言語化して次に進みたい」というタイプにとっては、非常に高い費用対効果を発揮します。

「すぐに答えをもらう」のではなく、「自分で答えをつくる」――その姿勢を持てるかどうかが、選択の分かれ道といえるでしょう。

キャリアセッションが向いている人の特徴

キャリアセッションは、「何をするか」よりも「どう生きたいか」を見つめ直す時間。

以下のいずれかに当てはまる方は、キャリアセッションを受けることで大きな気づきを得られるでしょう。

＼ 履歴書の準備や自己分析は不要です ／

スマホ1つ、自宅からオンラインで参加可能

利用者の声・キャリアセッションで実際に起きた変化

• 安定の次に、「自分の軸で働く」を選んだ(30代)⇩
• 複数コーチの視点があったから、自分の答えにたどり着けた(30代)⇩
• 転職しなくても、キャリアは変わっていく(40代)⇩

安定の次に、「自分の軸で働く」を選んだ(30代)

30代も半ばを過ぎ、子どもが生まれたばかりでした。「今は動くタイミングじゃない」と何度も自分に言い聞かせてきました。現職は上場企業の管理職で、組織運営にも関わっており、外から見れば恵まれた環境なのかもしれません。

でも、ふと気づくと、ずっと“我慢”と“責任”だけで動いていました。そんなときキャリアセッションに出会い、丁寧な問いかけを通じて自分の本音に向き合う時間を持てました。「やりたいことを諦める理由ばかり探していませんか？」という言葉は、心にずしんと響きました。

対話を重ねる中で、「もし今すぐ辞めても生活はなんとかなる。なら、今の仕事を続ける理由ってなんだろう？」と考え始めました。いろいろな選択肢を一緒にディスカッションできたことも大きかったです。副業や社内異動といった選択肢もありましたが、最終的には「独立して自分のやりたいことを形にしたい」と思えるようになりました。事業計画を一緒に壁打ちできたのも心強かったですし、まさかファイナンスの相談までできるとは、最初は想像もしていませんでした。

今は独立を決意し、準備を進めています。不安がゼロになったわけではありませんが、「自分が納得して選んだ道」だと思えることが、次に進む勇気になっています。あの時間がなければ、今の自分はいないと思います。

出典：キャリアセッション公式サイト

キャリアセッションは、転職だけでなく「独立」という道を描ける支援

複数コーチの視点があったから、自分の答えにたどり着けた(30代)

産休・育休を経て職場復帰しましたが、前とは何もかもが違っていました。かつては営業の最前線で動いていましたが、今は時短勤務。子ども中心の生活に変わり、仕事と自分のバランスが取れなくなっていました。

そんなときキャリアセッションに出会い、「あなたにとって“働く”って何ですか？」と問いかけられました。簡単に答えが出るわけもありませんでしたが、その問いはずっと頭の中に残り続けました。対話を重ねる中で、少しずつ言葉になっていきました。「人との関係の中で、自分の役割を実感できるとき、私は満たされる」。これが、自分の“働く理由”だったと気づけた瞬間でした。

対話の中では、ときにはコーチの方の視点でアドバイスをもらえたり、一緒に具体的な未来をディスカッションする時間もしっかり取ってもらえました。複数のコーチに入ってもらい、皆で話し合えた時間も、今思えば本当に大切で貴重な時間だったと感じています。

その後、自ら希望してインナーコミュニケーションのプロジェクトに参加しました。直接売上には関わりませんが、社員が前向きに働ける仕組みをつくることに強い意義を感じています。いまの私はまだ模索の途中ですが、「自分で選んだ」と思えることが、次に進む力になっています。定期的にセッションで相談できる環境があることで、不安を整理しながら進めている自分を感じられます。

出典：キャリアセッション公式サイト

キャリアセッションの大きな特徴のひとつが、「一人のコーチ」ではなく複数の専門家がチームで関わる仕組み。

転職しなくても、キャリアは変わっていく(40代)

転職も副業も、決して悪い選択ではないと感じていました。ただ、自分にとって“働く”とは何なのかがずっと引っかかっていました。新規事業を担当して3年。成果も評価も得てきたつもりですが、心のどこかで「このままでいいのか」という漠然とした違和感が膨らんでいきました。

そんなとき、キャリアセッションに出会い、丁寧な問いかけを通じて自分自身と深く向き合う機会を持てました。最初に投げかけられた「どんな状態でいるときに満たされますか？」という問いは、それまで「何をするか」ばかりに目を向けていた自分に、「どう在るか」に意識を向けさせてくれました。まるで新しい扉が開いたように感じたのを覚えています。

対話を重ねる中で、自分がどれだけ“ちゃんとした答え”を探すことに縛られていたかに気づけました。正解を探すよりも、自分なりの納得感を大切に考えられるようになったのは大きな変化でした。肩書きや立場にとらわれず、自分らしく働ける選択肢を少しずつ拾い直している感覚があります。今すぐ転職するわけではありませんが、以前よりも未来に前向きに向き合えるようになりました。

出典：キャリアセッション公式サイト

キャリアセッションの魅力は、「転職する」「辞める」といった二択に縛られないことです。

＼ そのモヤモヤ、今日で終わりにしませんか？ ／

一人で悩む時間を、未来を変える時間へ

まとめ

キャリアセッションは、 自己理解 → 意思決定 → 行動 → 定着 までを一貫して伴走する、総合型のキャリア支援サービスです。

このような点で、一般的なコーチングや転職エージェントとは大きく異なります。

この「内側からの納得感」こそが、キャリアセッションが提供する一番の価値です。

もし今あなたが、

そう感じているなら、キャリアセッションは有力な選択肢になるはずです。

よくある質問(Q&A)