「もう二度と使わない!」転職エージェントの裏事情と失敗しない転職法

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転職エージェントを利用したけど、全然希望と合わなかった…

転職を急かされて、じっくり考える時間がなかった

こんな声があるのはご存じでしょうか?

本来、求職者のサポートをするはずの転職エージェント。

しかし、「もう二度と使わない」と決めた人がいるのも事実です。

その背景には、希望に沿わない求人の紹介強引な転職のすすめといった不満があるようです。

この記事では、転職エージェントを使うリスクやエージェントなしで転職を成功させる方法について詳しく解説します。

  • なぜ転職エージェントに不信感を持つ人がいるのか?
  • エージェントなしでも転職は成功できるのか?
  • 自分に合ったキャリアを見つけるための新しい選択肢とは?

転職を考えている方は、後悔しない選択をするために、ぜひ最後まで読んでみてください。

目次

転職エージェントを二度と使わないと決めた人が増えている理由

転職エージェントに不信感を抱く求職者の声

転職エージェントって本当に自分のためになるの?

のぶろう

実際に使った人の中には、不信感を抱いたという声も多いです。

転職エージェントは、求職者と企業を結びつける役割を果たしますが、近年、そのサービスに疑問を持つ人が増えています。

その理由には、以下のような不満があります。

  • 希望条件を無視した求人を提案される
  • 内定を急かされる
  • 転職市場の実態と異なる情報を伝えられる
https://twitter.com/reborn0712/status/1750817520528019636

特に、「求職者の希望よりもエージェントの利益を優先しているのでは?」と感じる人が多く、信頼関係が築けないケースが増えています。

利用経験者が語る「もう使わない」と決めた背景

エージェントに頼らずに転職したほうが良いの?

のぶろう

実際に使わずに成功した人も多く、その背景には理由があります。

転職エージェントを利用した人の中には、「もう二度と使わない」と決意する人が少なくありません。

その背景には、以下のような要因があります。

ミスマッチな求人ばかり紹介される

求職者のスキルや希望と合わない求人ばかり提案され、結果的に無駄な面接を繰り返すことに。

企業目線での対応が目立つ

エージェントは企業から報酬を得るビジネスモデルのため、求職者の希望よりも企業の採用ニーズを優先することが多い。

短期間での転職を急かされる

すぐに転職を決めるようプレッシャーをかけられ、「じっくり考える時間がなかった」という後悔の声も。

フォローが不十分

面接対策や内定後のサポートが不十分で、「最初だけ丁寧で、後は放置された」というケースもある。

のぶろう

こうした経験をした人たちは、次の転職では自力で活動する道を選びます。

転職エージェントを使わずに転職する人が増えている現状

エージェントなしでも転職できる?

のぶろう

はい、個人で転職活動を成功させる人もいます。

かつては転職エージェントの利用が一般的でしたが、今では以下のような方法で転職を成功させる人が増えています。

ダイレクトリクルーティングの活用

企業が求職者に直接アプローチする「ダイレクトリクルーティング」が主流になりつつあり、エージェントを介さず転職するケースが増加。

転職サイトやSNSの利用

LinkedInやWantedlyなどのSNSを活用し、企業と直接コンタクトを取る求職者が増加。

口コミを重視

エージェントの意見を頼るのではなく、転職会議やOpenWorkなどの口コミサイトを参考にし、自分で企業を選ぶ動きが強まっている。

エージェントなしで転職するメリットは?

のぶろう

自分のペースで活動できる、余計なプレッシャーがない、企業と直接やり取りできるなどの利点があります。

転職エージェントを使わずに転職する人が増えている背景には、「自分のキャリアを自分でコントロールしたい」という意識の高まりがあります。

転職活動の手段が多様化する中で、今後もこの傾向は強まるでしょう。

転職エージェントのビジネスモデルと構造的な問題点

転職エージェントは企業からの成功報酬で成り立っている

転職エージェントって無料で使えるの?

のぶろう

はい、求職者は無料です。

転職エージェントは求職者にとって無料で利用できるサービスですが、その裏には「企業から成功報酬を得るビジネスモデル」があります。

この成功報酬は、一般的に「転職者の年収の○%」という形で設定されいます。

この仕組みがあるため、転職エージェントは企業側の要望を優先しがちです。

つまり、「求職者にとって最適な転職」よりも「企業が求める人材をマッチングさせること」が最優先になります。

求職者の希望より「売りやすい人材」が優先される現実

エージェントは本当に自分に合った求人を紹介してくれるの?

のぶろう

場合によっては、エージェントの都合で“売りやすい人材”を優先することがあります。

転職エージェントは、企業からの成功報酬を得るために、以下のような求職者を優先的に扱う傾向があります。

  • すぐに転職できる人
  • 市場価値が高い人
  • 企業の要望にマッチしやすい人

結果として、「自分の希望に合った転職をしたい」と考える求職者が、エージェントから不本意な求人を紹介されるケースも少なくありません

転職エージェントのKPI(成果指標)と求職者の利益は相反する

エージェントの評価基準ってどうなっているの?

のぶろう

基本的には“どれだけ早く、どれだけ多く転職を決めたか”がKPIになります。

転職エージェントのコンサルタントは、社内で以下のようなKPI(成果指標)で評価されます。

  • 月間・四半期の成約件数(何人の求職者を転職させたか)
  • 成約までのスピード(どれだけ早く転職を決めさせたか)
  • 紹介した人材の年収(年収が高いほど報酬も高くなるため)

この評価基準があるため、エージェントにとっては 「求職者がじっくり時間をかけて理想の転職を探すこと」よりも、「早く内定を決めてもらうこと」 のほうが重要になります。

そのため、求職者が慎重に選びたいと考えていても、強引に転職を進めるケースがあるのです。

エージェントを使わない方がいいの?

のぶろう

一概には言えませんが、エージェントの仕組みを理解した上で利用することが重要です。

転職エージェントを利用する際には、「自分の希望をしっかり伝える」「紹介された求人が本当に自分に合っているか見極める」ことが大切。

エージェントのビジネスモデルを理解し、主体的に転職活動を進めることで、より納得のいく転職を実現できるでしょう。

転職エージェントが引き起こす5つの問題

1.希望と違う求人をゴリ押しされる

エージェントに登録したら、希望と違う求人ばかり紹介される…

のぶろう

それはエージェントが“売りやすい求人”を優先している可能性があります。

転職エージェントは企業から成功報酬を受け取る仕組みのため、求職者の希望よりも「企業が求める人材をすぐに紹介できるか」が重視されます。

その結果、以下のような状況が起こります。

  • 希望と異なる業界や職種の求人を紹介される
  • 条件に合わない企業を強く勧められる
  • 面接を断りづらい雰囲気を作られる

求職者としては、「なぜこの求人を勧められるのか」を冷静に見極めることが大切。

エージェントの提案に流されず、自分のキャリアプランを優先しましょう

2.長期的なキャリア形成が軽視される

本当に自分に合ったキャリアを築きたいのに…

のぶろう

エージェントは“短期間で転職を決める”ことを優先しがちです。

転職エージェントのKPI(成果指標)は「どれだけ多く、どれだけ早く転職を決めたか」によって評価されます。

そのため、以下のような対応が取られることもあります。

  • 長期的なキャリアビジョンより短期間での転職を促す
  • 求職者の将来的な成長よりも今すぐの転職を優先する
  • 適職ではなく、内定が出やすい求人を紹介する

特に、未経験分野への挑戦やスキルアップを重視した転職を考えている人にとっては、エージェントの方針がミスマッチになる可能性があります。

3.本当の市場価値を知る機会がない

自分の市場価値って、実際どれくらい?

のぶろう

エージェントを通すと、客観的な市場価値を知るのが難しくなります。

転職エージェントは企業からの依頼で求人を紹介します。

求職者に対して「この企業なら受かりそう」「この年収が相場」といった情報を伝えます。

しかし、以下のようなケースもあります。

  • より高い市場価値がある求人を隠される可能性がある
  • 本当はもっと良い条件で転職できるのに、知らされない
  • エージェントの都合で条件がコントロールされる

市場価値を正しく知るためには、転職サイトの相場情報なども活用するとよいでしょう。

4.年収交渉がエージェントの都合で左右される

年収交渉をお願いしたら、あまり上げてくれなかった…

のぶろう

エージェントは“内定率”を優先するので、強く交渉しないことがあります。

転職エージェントは求職者の希望年収を企業に交渉する役割も担っています。

しかし、以下のように求職者の希望に沿った交渉がされないケースもあります。

  • 交渉が難航すると内定率が下がるため、企業の提示額をそのまま勧める
  • エージェント自身の成功報酬を最適化するために調整する
  • 「これ以上は無理」と決めつけられることがある

年収交渉を成功させるためには、事前に市場相場をリサーチし、準備しておくことが重要です。

5.短期離職を繰り返すリスクが高まる

転職したばかりなのに、もう辞めたくなってきた…

のぶろう

急かされて決めた転職は、短期離職につながりやすいです。

エージェントの強引な求人紹介や、短期間での転職の押し付けによって、求職者が十分に吟味せずに転職を決めてしまうケースがあります。

その結果、以下のような悪循環に陥ることも。

  • 入社後に「思っていた仕事と違う」と感じる
  • 人間関係や社風が合わず、再び転職を考える
  • キャリアが不安定になり、市場価値が低下する

転職を成功させるには、焦らず自分に合った企業を見極めることが不可欠です。

のぶろう

転職エージェントにはメリットもありますが、上記の問題点を理解した上で利用することが重要です。

自分の希望をしっかり持ち、主体的に転職活動を進めることで、より満足のいく転職を実現できるでしょう。

転職エージェントが語らない「本当に転職すべきタイミング」

転職エージェントは「転職しない方がいい」とは言えない

今の仕事を続けるべきか、それとも転職すべきか迷う…

のぶろう

転職エージェントは“転職しない方がいい”とは基本的に言いません。

転職エージェントは、求職者が転職することで企業から成功報酬を得るビジネスモデル。

そのため、以下のような事情があっても「転職しない方がいいですよ」とは言いづらいのが実情です。

  • 現職での評価が上がりそうなタイミング
  • スキルや経験をもう少し積んだ方が市場価値が高まる場合
  • 転職市場の状況が不利な時期(求人数が減少している時期など)

求職者としては、「今の環境を冷静に見極めること」が重要です。

転職エージェントの意見に流されるのではなく、「転職することが本当に自分にとってプラスになるのか」を慎重に考えるべきでしょう。

企業都合の求人増加タイミングと求職者のベストタイミングのズレ

求人が増える時期に転職すれば、いい会社に入れる?

のぶろう

企業側の採用ニーズと求職者にとっての最適なタイミングは必ずしも一致しません。

求職者にとってのベストな転職タイミングは、以下のような視点で考えるべきです。

  • 自分のスキルや経験が十分に活かせるタイミングか
  • 給与や待遇などの条件面がしっかり交渉できる市場状況か
  • 転職先の企業文化や働き方が自分に合っているか

転職市場が活発な時期に流されて転職すると、「思っていた環境と違った」「急いで決めたせいでミスマッチだった」というリスクも高まります

「転職しない」という選択肢がベストな場合もある

転職しないほうがいい場合ってある?

のぶろう

はい、転職が必ずしも最良の選択とは限りません。

以下のような場合は、転職を急ぐよりも現職でのキャリアを見直す方がよいケースもあります。

  • 現在の職場でキャリアアップの可能性がある
  • 短期離職を繰り返している場合(市場価値の低下を防ぐため)
  • 転職の目的が明確でない(ただの不満解消になっていないか)
  • 新しいスキルや経験を積んでから転職した方が有利になる状況

じゃあ、転職するべきタイミングは?

のぶろう

市場環境だけでなく、自分のスキルやキャリアの成長を考えた上で判断しましょう。

転職エージェントのアドバイスだけを鵜呑みにせず、自分のキャリアプランを軸にして最適な転職タイミングを見極めることが大切です。

転職エージェントに依存しないキャリア形成の選択肢

転職活動を自己主導で進めるメリット

転職エージェントを使わずに転職活動するのって大変じゃない?

のぶろう

確かに手間はかかりますが、自己主導で進めることで大きなメリットがあります。

転職エージェントに頼らず、自分で転職活動を進めることには以下のようなメリットがあります。

  • 自分のペースで転職活動ができる(エージェントに急かされることがない)
  • 本当に興味のある企業や業界を自由に選べる
  • 企業と直接交渉できるため、年収や条件面で納得のいく交渉がしやすい
  • 市場価値を自分で調べることで、適切なキャリア設計ができる

特に、転職エージェントを使うと「エージェントが紹介できる企業」しか選択肢に入らないことが多いため、選択の幅が狭まる可能性があります。

自分の意思で企業選びをすることで、より納得のいく転職が可能になります。

キャリアの棚卸しをしながら適切な選択をする重要性

自己主導で転職活動する場合、何から始めたらいいの?

のぶろう

まずは、自分のスキルや経験を整理することが大切です。

転職を成功させるためには、キャリアの棚卸しを行い、自分の強みや市場価値を明確にすることが重要。

以下のステップで整理すると効果的です。

STEP
これまでの職務経験を洗い出す
  • 担当したプロジェクトや業務内容
  • 達成した成果や評価されたポイント
  • 得たスキルや専門知識
STEP
自己分析を行う
  • どのような働き方をしたいのか
  • どの業界・職種に興味があるのか
  • 自分が最も得意とすることは何か
STEP
市場価値を調査する
  • 転職サイトやSNS(LinkedInなど)で類似する職種の求人情報をチェック
  • 過去に転職した人のキャリアパスを調べる
  • 企業の採用動向や業界の成長性を確認する
のぶろう

キャリアの棚卸しをすることで、自分にとって本当に価値のある転職先を見つけやすくなります。

長期的な視点でスキルアップを考えることが成功の鍵

すぐに転職するのではなく、もう少し経験を積んでからの方がいい?

のぶろう

場合によっては、スキルアップを優先した方が有利になることもあります。

転職は短期的な解決策ではなく、長期的なキャリア形成の一部として考えることが重要

以下の視点でスキルアップを計画すると、転職時により有利な条件を引き出せます。

専門性を高める資格やスキルを習得する

例えば、IT業界ならプログラミングスキル、マーケティングならデータ分析スキルなど。

副業やプロジェクトに参加して実務経験を増やす

企業に依存しないスキルを持つことで、キャリアの選択肢が広がります。

業界の最新情報をキャッチアップし、トレンドを理解する

成長市場での転職は成功率が高く、将来的なキャリアアップにもつながる

転職エージェントに頼らずとも、転職サイト、企業の採用ページ、SNS、知人の紹介など、多くの選択肢があります。

大切なのは、「自分のキャリアを自分でデザインする意識を持つこと」です。

長期的な視点でスキルを磨きながら、理想のキャリアを築いていきましょう。

キャリアコーチングとは?転職エージェントとの決定的な違い

キャリアコーチングは求職者の成功を最優先にする仕組み

キャリアコーチングって転職エージェントと何が違うの?

のぶろう

転職エージェントは求人紹介が主目的ですが、キャリアコーチングは求職者の成功を最優先にします

キャリアコーチングとは、求職者のキャリア形成をサポートするサービス。

転職の有無にかかわらず「個人の成長や成功」に焦点を当てています。

転職エージェントとの主な違いは以下の点です。

  • 転職を前提としない(求職者のキャリアの最適解を考える)
  • 求職者のスキルや価値観に寄り添い、長期的な目標をサポート
  • 第三者的な立場からアドバイスを行う(特定の企業に利益誘導しない)

転職エージェントは企業からの成功報酬で成り立つため、求職者の希望よりも「企業に紹介しやすい人材を動かす」ことが優先されがちです。

一方で、キャリアコーチングは求職者自身が納得できる選択をすることを重視します。

転職ありきではなく「最適なキャリア」を考えるサポート

転職するべきか悩んでいるけど、相談できる場所ってある?

のぶろう

キャリアコーチングなら、転職にこだわらず最適なキャリアを一緒に考えてくれます

転職エージェントの場合、転職することが前提になっているため、今の職場に留まる選択肢や、スキルアップを優先する選択肢が十分に検討されないことがあります。

しかし、キャリアコーチングでは以下のようなサポートが可能です。

  • 転職以外の選択肢(副業、スキルアップ、社内異動など)を検討する
  • 長期的なキャリアプランを設計し、現時点で何をすべきか明確にする
  • 求職者自身が本当に望む働き方やキャリアの方向性を深掘りする

「なんとなく転職したい」「今の仕事が辛いから辞めたい」といった感情だけで動くと、転職後に後悔するリスクが高まります

キャリアコーチングでは、求職者が納得できるキャリアの選択をサポートするため、転職するべきかどうかを客観的に判断できます。

求職者に寄り添うコーチングの重要性

キャリアコーチングを受けると、どんなメリットがあるの?

のぶろう

自己理解が深まり、より良いキャリア選択ができるようになります。

キャリアコーチングでは、コーチが求職者の話をじっくり聞きながら、以下のようなアプローチでキャリア形成を支援します。

  • 自己分析のサポート(強み・価値観・適性の整理)
  • キャリアプランの明確化(短期・中長期的な目標設定)
  • 転職を含む幅広い選択肢の検討(現職の活用、副業、起業など)
  • 行動計画の立案と実践支援(スキルアップや転職活動のサポート)

キャリアコーチングは「転職先を見つける」ためではなく、「自分のキャリアをより良いものにする」ためのサポート。

転職エージェントの都合に流されることなく、自分にとって本当に最適な選択をするために、キャリアコーチングを活用するのも一つの方法です。

キャリアコーチングを活用すると何が変わるのか?

今すぐ転職すべきかどうかを冷静に判断できる

なんとなく転職を考えているけど、本当に今がベストなタイミング?

のぶろう

キャリアコーチングを受けると、転職のタイミングを冷静に見極められます。

転職エージェントは、求職者を企業に紹介することで報酬を得るビジネスモデルのため、「今すぐ転職したほうがいい」と促されることが少なくありません。しかし、転職は人生において大きな決断のひとつです。

キャリアコーチングでは、以下のポイントを踏まえ、感情的な判断ではなく、冷静にキャリアの選択ができるようになります

  • 転職が本当に必要なのかを整理できる(転職しなくても解決できる問題はないか?)
  • 転職市場の状況と自分のタイミングを照らし合わせられる(今が本当にチャンスなのか?)
  • 長期的な視点でキャリアを考えられる(転職せずにスキルアップした方が得策ではないか?)

転職エージェントとキャリアコーチング、どっちを利用すべき?

のぶろう

転職先を探すならエージェント、最適なキャリアを考えるならコーチングです。

転職エージェントは「求人紹介」を目的としているため、すぐに転職したい人には向いています。

一方で、キャリアコーチングは「求職者のキャリア全体を考える」ため、転職のタイミングや方向性に迷っている人には最適な選択肢となります。

キャリアを主体的に考え、納得のいく選択をするために、キャリアコーチングの活用を検討してみるのも良いでしょう。

キャリアの選択肢が広がる

今の業界や職種以外の選択肢も考えられるの?

のぶろう

キャリアコーチングを受けると、思いもよらなかった可能性に気づくことができます。

多くの人は、これまでの経験に縛られて転職先を考えがちです。

しかし、キャリアコーチングでは「自分の強みや価値観」を軸に、新しい選択肢を見つけるサポートを受けられます

具体的には、以下のような視点を得られます。

  • 異業種転職の可能性を探る(自分のスキルが活かせる別の業界を知る)
  • 副業やフリーランスという働き方を検討する
  • 海外やリモートワークなど、新しい働き方の選択肢を広げる

自分のキャリアを柔軟に考えられるようになり、より納得感のある選択ができるようになります。

キャリアの軸が明確になり、ブレなくなる

転職するたびに迷ってしまう…

のぶろう

キャリアコーチングを受けると、自分の軸が明確になり、迷いが減ります。

キャリアの軸が定まっていないと、「とりあえず給料がいいから」「なんとなく興味があるから」といった曖昧な理由で転職を繰り返してしまいがちです。

キャリアコーチングでは、自分にとって大切な価値観や仕事の目的を深く掘り下げるため、以下のようなメリットがあります。

  • 転職のたびに迷うことがなくなる(自分に合った仕事を選べるようになる)
  • 企業選びの基準が明確になり、ミスマッチを防げる
  • 長期的なキャリアプランを持てるようになる

キャリアの軸が明確になることで、短期的な判断に流されず、自分にとって最良の選択ができるようになります。

キャリアコーチングはパーソナルトレーニングのようなマンツーマンのサポート。

そのため、料金が高額になりがちなのがデメリット

のぶろう

利用を検討する際は、無料体験でしっかりと見極めてからにしましょう。

タイプ別:おすすめのキャリアコーチングサービス

20代で転職を前提としている方

のぶろう

20代で転職を前提としている方には、WorXがおすすめです。

WorXロゴ
出典:

WorXは、キャリア相談、リスキリング提供、転職支援をトータルでサポートします。

特に、未経験の業界や職種への挑戦を目指す方に最適なサポートを提供しています。

WorX(ワークス)の特徴
  • 初期費用0円
  • 経済産業省の支援事業で最大70%OFF
  • 転職後の年収が平均90万円UP

WorXは、業界で初めて後払い制度を導入した革新的なサービス。

WorX料金プラン
出典:

経済的リスクを抑えながら新たなキャリアの道を歩むことが可能です。

また、WorXは経済産業省の支援事業として認定されており、公的な信頼性が保証されています。

WorXキャリアアップ支援事業
のぶろう

マーケター、ITコンサルなどになるための200時間のスキルアッププログラムが受講できます!

※36歳以上の方はWorXのサービスを利用できません。

20代~30代前半で、以下のような方にWorXは最適です。

  • 新しい業種や職種に挑戦したい方
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「このままでいいのか」に向き合うビジネスパーソン

ZaPPAS公式ページトップ画像
出典:ZaPASS公式HP

ZaPASSコーチングキャリアは、ビジネス経験豊富なプロコーチが提供するキャリア特化型のオンラインコーチングサービス。

ZaPASSコーチングキャリアの特徴
  • ビジネス経験豊富なプロコーチが伴走
  • 独自の自己分析ツール「ZaPASSエゴグラム」による最適なコーチとのマッチング
  • 自己理解を深める「ジャーナリング習慣」のサポート
スクロールできます
ZaPASSコーチングキャリア
特徴✅ビジネス経験豊富なコーチが伴走
✅独自の自己分析ツールとマッチングシステム
✅内省習慣をサポートするジャーナリング
価格内省プラン:330,000円
行動コミットプラン:440,000円
行動加速プラン:528,000円
期間内省プラン:90日
行動コミットプラン:180日
行動加速プラン:240日
返金保証
転職支援
面接対策
履歴書対策
無料体験有(60分)
公式サイト

独自の性格診断でコーチとのマッチングをする

独自の性格診断「ZaPASSエゴグラム」を活用し、利用者の特性に最適なコーチとのマッチングを行うため、一人ひとりに合ったサポートが提供されます。

ZaPPASエゴグラムの説明
出典:ZaPASS公式HP

エゴグラムは、精神科医のエリック・バーンが考えた交流分析をもとにした性格診断。

東大が独自に開発した、東大式エゴグラム(TEG)が有名です。

ZaPASSでは4000名以上のビジネスマンのデータをもとに作成した、自社開発の「ZaPASSエゴグラム」でコーチとのマッチングを行います

コーチングでは、コーチとの相性がとても重要。

のぶろう

診断に基づいて自分に合うコーチを選んでもらえるのはいいですね!

スクロールできます

なお、ZaPASSエゴグラムは、無料・登録不要で誰でも利用できます

こちらのZaPASS公式ページから利用できます⇩

https://egogram.zapass.co/egogram
のぶろう

診断結果もすぐに見られます。

ビジネスバックグラウンドが豊富なコーチが多数在籍

現役の経営者やコンサルタントなど、実務経験豊富なコーチが在籍しています。

出典:ZaPASS公式HP
のぶろう

理論だけでなく、実践的なアドバイスが受けられます。

自己理解を深める習慣を身に着けるサポートがある

また、コーチングセッションに加えて、日々の内省を促すサポート体制も整っており、自己理解を深める習慣を身につけることができる点も特徴的です。

ZaPPASでは毎週1回、ZaPASSジャーナリングを実施ています。

内省習慣化の説明
出典:ZaPASS公式HP
のぶろう

ジャーナリングは、思い浮かんだことをそのまま書くことで、自分を知り、ストレスを減らし、心を整える方法です。

紙に書くことで集中力が高まり、考えや感情を客観視でき、新たな気づきが得られます

さらに、ネガティブな感情を抑え、ポジティブな気持ちを育てる効果もあります。

ジャーナリングは「書く瞑想」と呼ばれることもあります。

「瞑想」って、怪しくないですか?

のぶろう

いいえ。ジャーナリングは科学的な効果が証明されています。

例えば、以下の論文でジャーナリングの効果が述べられています。

Klein, K., & Boals, A. (2001). Expressive writing can increase working memory capacity. Journal of Experimental Psychology: General, 130(3), 520–533.

Schroder, H. S., Moran, T. P., & Moser, J. S. (2018). The effect of expressive writing on the error-related negativity among individuals with chronic worry. Psychophysiology, 55(3), e13039.

これらの特徴により、ZaPASSコーチングキャリアは、自己理解を深め、自分らしいキャリアを築きたいと考えるビジネスパーソンに適したサービスと言えます。

ZaPASSコーチングキャリア公式サイトはこちら

35歳以上で複業・独立も視野に入れている方

のぶろう

35歳以上で、複業や独立なども視野に入れている方には、RYOMEIがおすすめです。

多くのキャリアコーチングサービスが20代向けに提供される中、RYOMEIは35歳以上に特化しています。

経験豊富な30代・40代のキャリアにおいて、パラレルキャリア(複業)はリスクを抑えながら成長と安定を両立させる手段の一つ。

パラレルキャリア:本業と並行して複数の仕事を持つ働き方

すべての方が転職によって悩みを解決できるわけではありません。

のぶろう

RYOMEIでは、転職・副業・独立など、幅広い選択肢の中からベストな働き方を提案し、その実行まで支援します。

転職も独立も経験したRYOMEIのコーチが伴走、アドバイスをもらえます。

  • 転職支援:求人選定・書類添削・模擬面接のサポート
  • 副業・独立支援:案件獲得に向けた実践的アドバイス
  • キャリアプラン策定:短期・中長期の目標設定を支援
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RYOMEI
特徴✅35歳から逆転するキャリアコーチング
✅30代以上の利用者が86%
✅複業・独立の実行までサポート可
価格ダッシュプラン:330,000円(税込)
ベーシックプラン:440,000円(税込)
期間ダッシュプラン:90日
ベーシックプラン:135日
返金保証
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無料体験有(60分)
2回目の相談も無料
公式サイトhttps://ryomei.net/

他のキャリアコーチングサービスでも無料相談はありますが、2回目も無料なのはRYOMEIだけです。

悩みや不安をじっくりと掘り下げられるため、利用者にとって非常に大きなメリットです。

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女性、特にワーママさん

のぶろう

女性、特にワーママさんにおすすめなのがミートキャリア。

ミートキャリアロゴ
出典:meetcareer公式ホームページ

他のキャリア支援サービスとの一番の違いは、女性が安心して利用できる支援が提供されていることです。

ミートキャリアの特徴
  • 受講者の8割が女性!トレーナーの女性比率は90%
  • トレーナーの国家資格保有率100%
  • 転職を前提としない

受講者の8割が女性であり、さらにトレーナーの女性比率が90%

だからこそ、子育てや家庭と両立するキャリア形成の悩みに深く共感し、具体的なアドバイスを提供できます。

転職を前提としないキャリアコーチングを提供しているのも、ミートキャリアの特徴。

  • 転職するかどうか迷っている人
  • やりたいことが漠然でモヤモヤしている人

このような方も安心して受けられます。

ミートキャリアの利用者
出典:meetcareer公式ホームページ
のぶろう

転職するか現職で頑張るか、悩んでいる人の利用が多いです。

もちろん、希望する方には転職活動のサポートもあります。

のぶろう

キャリアに悩む女性には、ミートキャリアが最適です。

ミートキャリア公式ページはこちら⇩

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まとめ|「転職エージェントなし」で賢くキャリアを築こう

転職エージェントの構造を理解し、冷静に利用を判断する

転職エージェントは企業から成功報酬を受け取る仕組みのため、「求職者の最適なキャリア形成」ではなく「企業に紹介しやすい人材の転職」を優先する傾向があります。

そのため、以下のようなリスクを理解した上で利用することが大切です。

  • 希望と違う求人を紹介されることがある
  • 年収交渉がエージェントの都合で左右される
  • 短期的な転職を促される可能性がある

「エージェントの意見=最適な選択肢」ではなく、あくまで参考情報のひとつとして冷静に判断しましょう。

短期的な転職ではなく、長期的なキャリア形成を考える

転職はあくまでキャリア形成の手段の一つにすぎません。

目先の不満解消だけを目的に転職すると、以下のようなリスクがあります。

  • 環境が変わっても本質的な問題は解決しない
  • 短期間での転職を繰り返し、市場価値が下がる
  • 長期的に見てキャリアの方向性がブレる

「5年後・10年後にどんなキャリアを築きたいか」を考え、スキルアップや現職での改善の余地も含めて判断することが大切です。

キャリアコーチングを活用し、自分主体のキャリア戦略を立てる

キャリアコーチングは、求職者の市場価値を正しく把握し、長期的なキャリア戦略を立てるサポートをしてくれるサービス。

転職エージェントと異なり、以下のようなメリットがあります。

  • 転職しない選択肢も含め、最適なキャリアプランを考えられる
  • 自分の強みや適性を深く理解し、軸のあるキャリアを築ける
  • 年収交渉や転職活動を主体的に進められるスキルが身につく

「今転職すべきか」「どんなキャリアを築くべきか」を冷静に判断するために、キャリアコーチングを活用するのも賢い選択肢の一つです。

転職エージェントは便利な一方で、その構造や限界を理解した上で活用することが重要。

エージェントに依存せず、自分自身でキャリアを設計できるようになれば、より納得感のある転職やキャリア形成が可能になります。

のぶろう

「転職ありき」ではなく、「自分にとって最適なキャリア」を考える視点を持ち、長期的に成功するキャリア戦略を立てましょう。

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